· kurs online
Pytania: 578 906 106

← Kursy online

🎁 Darmowa lekcja próbna. Tak wygląda kurs „Cyberbezpieczeństwo w pracy — phishing, hasła, bezpieczna poczta i NIS2” od środka — przejdź lekcję 1, odpowiadaj na pytania, posłuchaj lektora. Pełny kurs ↓
Lekcja próbna kursu „Cyberbezpieczeństwo w pracy — phishing, hasła, bezpieczna poczta i NIS2” — bez logowania, bez licznika czasu i bez egzaminu. © Pruszyński.IT Patryk Pruszyński. Materiały są chronione prawem autorskim; kopiowanie i rozpowszechnianie bez zgody autora jest zabronione.
LEKCJA 1 Z 12 · LEKCJA PRÓBNA

Dlaczego to dotyczy każdego: ataki na firmy w Polsce

Krótkie wprowadzenie do kursu (bez dźwięku)

Lekcja jest podzielona na 5 części. Po każdej odpowiedz na jedno pytanie — wtedy odsłoni się następna. Przy każdej części możesz włączyć 🔊 lektora.

🎧 Lektor:

Wskazówka: najbardziej naturalny głos lektora (Zofia lub Marek) ma przeglądarka Microsoft Edge; w Chrome wybierz głos „Google polski”. Na telefonie lektor korzysta z głosu systemu.

1/5 Po co ten kurs i jak z niego korzystać

Ten kurs jest dla każdego, kto w pracy używa komputera, poczty albo telefonu służbowego: pracowników biur, szkół, urzędów, biur rachunkowych i małych firm. Dwie ostatnie lekcje są dodatkowo dla kierownictwa — pokazują obowiązki wynikające z RODO i z polskiej ustawy wdrażającej dyrektywę NIS2.

Kurs uczy rozpoznawać ataki i dobrze reagować. Nie zastępuje:

  • procedur Twojej firmy — jeśli firma ma własne zasady (np. komu zgłaszać incydenty), one są najważniejsze,
  • wdrożenia systemu zarządzania bezpieczeństwem informacji ani audytu,
  • porady prawnej w konkretnej sprawie.

Wszystkie przykłady wiadomości, firm i adresów w kursie są wymyślone — np. „Bank Przykładowy” czy „KurierExpress”. Domeny kończą się na .test albo example.com, żeby nikt przypadkiem nie trafił na prawdziwą stronę.

Zrób to teraz: zapisz, komu w Twojej firmie zgłaszasz podejrzaną wiadomość lub incydent (imię, telefon, adres). Jeśli nie wiesz — to pierwsza rzecz do ustalenia z przełożonym.
Zwykłe biuro: kilka stanowisk z komputerami, telefony służbowe, segregatory — każde z tych miejsc może być celem ataku
Zwykłe biuro: kilka stanowisk z komputerami, telefony służbowe, segregatory — każde z tych miejsc może być celem ataku · ilustracja poglądowa
❓ Czym są adresy z końcówką .test w przykładach tego kursu?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Ostatni akapit przed ramką.

2/5 Skala problemu: co pokazują dane CERT Polska

CERT Polska to zespół reagowania na incydenty działający w NASK. Co roku publikuje raport. Według raportu za 2025 r.:

  • wpłynęło ponad 658 tys. zgłoszeń, a zarejestrowano ok. 260,8 tys. incydentów — o 152% więcej niż rok wcześniej,
  • 97% incydentów to oszustwa komputerowe — przede wszystkim phishing i fałszywe „inwestycje”,
  • na Listę Ostrzeżeń (niebezpieczne domeny blokowane przez operatorów) trafiło ok. 250 tys. domen,
  • odnotowano 179 ataków ransomware — złośliwego oprogramowania, które szyfruje dane i żąda okupu.

Wzrost liczby incydentów częściowo wynika z tego, że ludzie częściej zgłaszają podejrzane wiadomości — i to dobrze. Ale wniosek jest jasny: najwięcej ataków zaczyna się od oszukania człowieka, a nie od wyrafinowanego włamania.

Przykład: w małej szkole sekretarka dostaje maila „z kuratorium” z linkiem do „ankiety”. Strona wygląda jak logowanie do poczty. Wpisane hasło trafia do przestępcy, który rozsyła z jej skrzynki kolejne fałszywe maile do rodziców.
Pamiętaj: przestępcy celują w ludzi, bo to najtańsze i najskuteczniejsze. Twoja czujność jest częścią zabezpieczeń firmy.
❓ Co stanowiło ok. 97% incydentów zarejestrowanych przez CERT Polska w 2025 r.?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Druga pozycja listy.

3/5 Ile kosztuje incydent — także małą firmę

Wiele osób myśli: „jesteśmy za mali, nikt nas nie zaatakuje”. Tymczasem przestępcy działają masowo — wysyłają tysiące wiadomości i czekają, kto się złapie. Mała firma ma często słabsze zabezpieczenia i nikogo, kto zajmuje się nimi na co dzień.

Koszty incydentu to nie tylko utracone pieniądze:

  • przestój — dni bez dostępu do poczty, programu księgowego, dziennika elektronicznego,
  • odtworzenie — praca informatyka, nowe licencje, czasem nowy sprzęt,
  • dane osobowe — zgłoszenie do Prezesa UODO, zawiadomienie klientów, ryzyko kary,
  • przelew na konto oszusta — pieniądze często są nie do odzyskania,
  • utrata zaufania — klienci, rodzice uczniów, mieszkańcy gminy.
Przykład: warsztat samochodowy (5 osób) traci dostęp do wszystkich plików po ataku ransomware. Kopia zapasowa była na dysku podłączonym na stałe do komputera — zaszyfrowała się razem z danymi. Odtworzenie kartotek klientów trwało tygodnie.
Pamiętaj: „jesteśmy za mali” to nie ochrona. Ataki są masowe i automatyczne.
❓ Dlaczego małe firmy też są celem ataków?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Pierwszy akapit.

4/5 Dlaczego człowiek jest najczęstszym celem

Atak socjotechniczny wykorzystuje naturalne reakcje. Przestępca próbuje wywołać jedną z nich:

  • pośpiech — „do końca dnia”, „konto zostanie zablokowane za 2 godziny”,
  • strach — „zaległość w urzędzie skarbowym”, „wezwanie z policji”,
  • autorytet — „prezes prosi”, „dyrektor szkoły pisze z urlopu”,
  • chęć pomocy — „klient nie może się zalogować, pomóż”,
  • ciekawość lub chciwość — „zobacz zdjęcia z imprezy”, „zwrot nadpłaty”.

Kiedy działają emocje, mniej uważnie czytamy adres nadawcy, nie zauważamy literówki w domenie i klikamy „na autopilocie”. Dlatego najważniejszą umiejętnością jest zauważyć presję i potraktować ją jako sygnał ostrzegawczy.

Przykład: pracownica urzędu gminy dostaje telefon: „Tu informatyk z firmy serwisowej, mamy awarię, proszę szybko zainstalować program, który podam, bo stracicie dane”. Prawdziwy serwis tak nie działa — instalacje robi się według ustaleń z działem IT.
Pamiętaj: im większa presja w wiadomości, tym większa szansa, że to oszustwo.
❓ Co powinno Cię zaalarmować w wiadomości?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Ostatni akapit przed przykładem.

5/5 Zasada: zatrzymaj się — sprawdź — zgłoś

Przez cały kurs będziemy wracać do jednej zasady:

  1. Zatrzymaj się — gdy wiadomość, telefon albo prośba jest nietypowa, pilna lub dotyczy pieniędzy, haseł, danych. Nie klikaj, nie odpowiadaj od razu.
  2. Sprawdź — inną drogą niż ta, którą przyszła prośba: zadzwoń pod numer znany wcześniej, wejdź na stronę, wpisując adres samodzielnie, zapytaj osobiście.
  3. Zgłoś — informatykowi, przełożonemu albo osobie wyznaczonej w firmie. Podejrzanego SMS-a możesz przekazać na 8080, a incydent zgłosić na incydent.cert.pl.

Zgłoszenie ma sens nawet wtedy, gdy nic nie kliknąłeś: ta sama wiadomość mogła trafić do kolegów, a informatyk może ją zablokować dla wszystkich.

Przykład: księgowa dostaje maila „od prezesa” z prośbą o pilny przelew. Zatrzymuje się, dzwoni do prezesa na znany numer komórkowy — prezes nic nie wysyłał. Zgłasza maila informatykowi, który blokuje nadawcę i ostrzega cały zespół.
Pamiętaj: sprawdzamy zawsze inną drogą. Odpowiedź na podejrzany mail albo telefon pod numer z wiadomości to rozmowa z oszustem.
❓ Jak sprawdzasz, czy prośba o przelew od „prezesa” jest prawdziwa?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Drugi punkt listy.

Wszystkie części przeczytane ✓ Teraz ćwiczenia.

📖 Historia z wyborami: piątek, 15:40

Księgowa w małym biurze rachunkowym patrzy na monitor z otwartą skrzynką pocztową, za oknem popołudniowe światło, obok kubek kawy
Księgowa w małym biurze rachunkowym patrzy na monitor z otwartą skrzynką pocztową, za oknem popołudniowe światło, obok kubek kawy · ilustracja poglądowa

📖 Historia z wyborami: „ankieta z kuratorium”

Sekretariat szkoły podstawowej: sekretarka przy biurku z komputerem, na półce segregatory, na ścianie tablica korkowa z ogłoszeniami bez czytelnych napisów
Sekretariat szkoły podstawowej: sekretarka przy biurku z komputerem, na półce segregatory, na ścianie tablica korkowa z ogłoszeniami bez czytelnych napisów · ilustracja poglądowa

📖 Historia z wyborami: „informatyk z serwisu”

Pokój w urzędzie gminy: urzędniczka rozmawia przez telefon stacjonarny, przed nią monitor z rozmytym obrazem, w tle szafa z aktami
Pokój w urzędzie gminy: urzędniczka rozmawia przez telefon stacjonarny, przed nią monitor z rozmytym obrazem, w tle szafa z aktami · ilustracja poglądowa

📖 Historia z wyborami: „nas to nie dotyczy”

Biuro przy warsztacie samochodowym: właściciel w odzieży roboczej patrzy na laptopa na zabałaganionym biurku, obok zewnętrzny dysk podłączony kablem
Biuro przy warsztacie samochodowym: właściciel w odzieży roboczej patrzy na laptopa na zabałaganionym biurku, obok zewnętrzny dysk podłączony kablem · ilustracja poglądowa

🔗 Dopasuj sygnał do sposobu manipulacji

„Konto zostanie zablokowane za 2 godziny”
„Wezwanie do zapłaty zaległości pod groźbą egzekucji”
„Prezes prosi o pilny przelew, jest na spotkaniu”
„Klient nie może się zalogować, podaj mu hasło”
„Odbierz zwrot nadpłaty — kliknij link”

⚖️ Prawda czy fałsz?

Mała firma nie jest interesująca dla przestępców.

Fałsz — ataki są masowe i automatyczne, a małe firmy mają często słabsze zabezpieczenia.

Większość incydentów rejestrowanych przez CERT Polska to oszustwa wymierzone w ludzi.

Prawda — w 2025 r. ok. 97% incydentów to oszustwa komputerowe, głównie phishing.

Podejrzaną wiadomość warto zgłosić, nawet jeśli nic w niej nie kliknąłem.

Prawda — ta sama wiadomość mogła trafić do innych osób, a IT może ją zablokować.

Najlepszym sposobem weryfikacji maila jest odpowiedź na niego.

Fałsz — odpowiedź trafi do nadawcy, czyli być może do oszusta. Sprawdzamy inną drogą.

Silna presja czasu w wiadomości jest sygnałem ostrzegawczym.

Prawda — pośpiech wyłącza uważne czytanie; to podstawowa technika manipulacji.

Filtr antyspamowy zatrzymuje wszystkie wiadomości phishingowe.

Fałsz — zatrzymuje wiele, ale nie wszystkie; wiadomości bez linków i załączników często przechodzą.

🔢 Ułóż w kolejności: reakcja na podejrzaną prośbę

Ustaw kroki od otrzymania wiadomości do końca sprawy. Użyj strzałek.

  1. Zgłaszam wiadomość osobie odpowiedzialnej za IT lub przełożonemu
  2. Usuwam wiadomość dopiero, gdy IT tak zaleci
  3. Zauważam nietypową prośbę lub presję czasu
  4. Nie klikam i nie odpowiadam od razu
  5. Sprawdzam inną drogą — telefon na znany numer, osobiście

⚖️ Co mówią przepisy

art. 32 ust. 1 i 4 rozporządzenia (UE) 2016/679 (RODO)W skrócie: administrator i podmiot przetwarzający wdrażają środki techniczne i organizacyjne odpowiednie do ryzyka — np. szyfrowanie, zdolność szybkiego przywrócenia dostępu do danych, regularne testowanie zabezpieczeń. Muszą też zadbać, żeby każda osoba, która ma dostęp do danych osobowych, przetwarzała je tylko na polecenie administratora. Szkolenie pracowników jest jednym z takich środków organizacyjnych.
art. 8 ust. 1 pkt 2 lit. i i j ustawy o krajowym systemie cyberbezpieczeństwa (po nowelizacji z 23.01.2026, Dz.U. 2026 poz. 252)W skrócie: podmioty kluczowe i ważne w ramach systemu zarządzania bezpieczeństwem informacji zapewniają edukację z zakresu cyberbezpieczeństwa dla personelu i stosują podstawowe zasady cyberhigieny. Ten kurs to przykład takiej edukacji — ale sam w sobie nie jest wdrożeniem całego systemu.

🧭 Studium przypadku — co zrobisz?

Pani Ewa pracuje w małym biurze rachunkowym. O 15:40 w piątek dostaje maila od „klienta”: w załączniku „pilna korekta faktury”, a w treści prośba, żeby ją wprowadzić jeszcze dziś, bo „inaczej będą odsetki”. Nadawca wygląda znajomo, ale adres kończy się na @przyklad-biuro.test zamiast zwykłej domeny klienta. Co powinna zrobić?

Pośpiech, piątek po południu, groźba odsetek i nieco inna domena to klasyczne sygnały phishingu. Odpowiedź na tego samego maila trafi do oszusta, który oczywiście „potwierdzi”. Weryfikujemy inną drogą — telefonem pod numer znany wcześniej — i zgłaszamy, bo podobne maile mogły trafić do innych osób w biurze.

✅ Sprawdź się — mini-test

Nie wlicza się do egzaminu. Kliknij odpowiedź — od razu zobaczysz, czy jest dobra.

1. Jaką część incydentów zarejestrowanych przez CERT Polska w 2025 r. stanowiły oszustwa komputerowe?
Poprawna odpowiedź: Około 97%
2. Jak brzmi zasada, którą stosujemy przy każdej podejrzanej prośbie?
Poprawna odpowiedź: Zatrzymaj się — sprawdź — zgłoś
3. Kto jest najczęstszym celem przestępców w firmie?
Poprawna odpowiedź: Człowiek, którego da się nakłonić do działania
4. Co robisz, gdy nie masz pewności, czy wiadomość jest prawdziwa?
Poprawna odpowiedź: Sprawdzam inną drogą i zgłaszam

💬 Najczęstsze pytania kursantów

Jestem tylko pracownikiem biurowym. Czy naprawdę jestem celem?

Tak. Przestępcy wysyłają wiadomości masowo i do konkretnych osób, a każde konto w firmie daje dostęp do poczty, dokumentów, systemu księgowego albo danych klientów. Przejęta skrzynka zwykłego pracownika służy potem do oszukiwania jego współpracowników i kontrahentów — bo wiadomość przychodzi z prawdziwego adresu.

Mamy antywirusa i filtr antyspamowy. Czy to nie wystarczy?

Zabezpieczenia techniczne zatrzymują dużą część ataków, ale nie wszystkie. Wiadomość bez załącznika, z prośbą o przelew albo o „potwierdzenie danych”, często przechodzi przez filtry. Dlatego ostatnią linią obrony jest człowiek, który zatrzyma się i sprawdzi.

Boję się, że jak zgłoszę, że kliknąłem, to będę miał kłopoty.

Dobra praktyka i rozsądni pracodawcy nie karzą za zgłoszenie. Najgorsze jest ukrywanie: po kilku godzinach przestępca może już mieć dostęp do wielu kont. Szybkie zgłoszenie często zamienia poważny incydent w drobny problem. O tym, jak reagować, jest lekcja 10.

To była lekcja 1 z 12

W pełnym kursie: wszystkie 12 lekcje (8 godz. lekcyjne), ćwiczenia zapisywane na Twoim koncie, pytania do asystenta przy każdej lekcji, test na końcu i zaświadczenie z kodem weryfikacji — przychodzi mailem około pół godziny po zdanym teście. Uczysz się, kiedy chcesz — dostęp jest ważny 60 dni.

Kup dla firmy — 99 zł netto / os.Kup prywatnieWszystkie kursy


−10% na pierwszy kurs

Zapisz się do newslettera „BHP i IT w pigułce” (co dwa tygodnie: zmiany w przepisach BHP i IT oraz informacje o usługach) — jednorazowy kod rabatowy przyjdzie mailem.

© 2026 Pruszyński.IT Patryk Pruszyński · Dobre Miasto · materiały szkoleniowe chronione prawem autorskim