· kurs online
Pytania: 578 906 106

← Kursy online

🎁 Darmowa lekcja próbna. Tak wygląda kurs „Przeciwdziałanie mobbingowi i dyskryminacji — kurs dla pracodawców i kadry kierowniczej” od środka — przejdź lekcję 1, odpowiadaj na pytania, posłuchaj lektora. Pełny kurs ↓
Lekcja próbna kursu „Przeciwdziałanie mobbingowi i dyskryminacji — kurs dla pracodawców i kadry kierowniczej” — bez logowania, bez licznika czasu i bez egzaminu. © Pruszyński.IT Patryk Pruszyński. Materiały są chronione prawem autorskim; kopiowanie i rozpowszechnianie bez zgody autora jest zabronione.
LEKCJA 1 Z 6 · LEKCJA PRÓBNA

Mobbing od 5 listopada 2026 r. — nowa definicja

Krótkie wprowadzenie do kursu (bez dźwięku)

Lekcja jest podzielona na 6 części. Po każdej odpowiedz na jedno pytanie — wtedy odsłoni się następna. Przy każdej części możesz włączyć 🔊 lektora.

🎧 Lektor:

Wskazówka: najbardziej naturalny głos lektora (Zofia lub Marek) ma przeglądarka Microsoft Edge; w Chrome wybierz głos „Google polski”. Na telefonie lektor korzysta z głosu systemu.

1/6 Po co ta lekcja i co się zmienia

Ten kurs jest dla osób, które kierują pracą innych: właścicieli firm, prezesów, kierowników, brygadzistów, kierowników sklepów, kuchni i zmian, a także osób z kadr i HR. Nie jest to szkolenie BHP wymagane rozporządzeniem — to kurs dodatkowy, który pomaga przygotować firmę na nowe przepisy i realnie zapobiegać mobbingowi.

19 czerwca 2026 r. uchwalono ustawę o zmianie Kodeksu pracy i Kodeksu postępowania cywilnego (Dz.U. 2026 poz. 1046). Wchodzi ona w życie 5 listopada 2026 r. i zmienia trzy ważne rzeczy:

  • wprowadza nową, szerszą definicję mobbingu — tę omawiamy w tej lekcji,
  • mówi wprost, że pracodawca ma systematycznie przeciwdziałać mobbingowi: zapobiegać, wykrywać, reagować, naprawiać skutki i wspierać osoby dotknięte,
  • nakłada na pracodawców zatrudniających co najmniej 10 pracowników obowiązek ustalenia zasad i procedur przeciwdziałania mobbingowi, dyskryminacji i naruszeniom godności — termin na dostosowanie dokumentów mija 5 maja 2027 r. (szczegóły w lekcji 2).

Jedno trzeba podkreślić od początku: obowiązek przeciwdziałania mobbingowi dotyczy każdego pracodawcy, także małej pizzerii, sklepu z trzema sprzedawcami czy warsztatu. Mniejsze firmy nie muszą mieć osobnego dokumentu, ale muszą reagować.

Ważna jest też zasada przejściowa: jeśli uporczywe nękanie zaczęło się przed 5 listopada 2026 r. i trwało po tej dacie, stosuje się do niego już nowe przepisy.

Zrób to teraz: pomyśl o ostatnim roku w swojej firmie lub zespole. Czy była sytuacja, o której ktoś mówił „on się na nią uwziął” albo „oni go nie trawią”? Zapamiętaj ją — wrócisz do niej w refleksji na końcu lekcji.
❓ Od kiedy obowiązuje nowa definicja mobbingu w Kodeksie pracy?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Drugi akapit tej części.

2/6 Nowa definicja: uporczywe nękanie

Od 5 listopada 2026 r. Kodeks pracy mówi krótko: mobbing to zachowania polegające na uporczywym nękaniu pracownika (art. 94³ § 2). Cała definicja opiera się na jednym słowie — „uporczywe”.

Przepis wyjaśnia, co ono znaczy: uporczywość to nękanie powtarzalne, nawracające lub stałe (§ 3). W praktyce:

  • powtarzalne — np. kierownik zmiany kilka razy w tygodniu wyśmiewa tego samego pracownika na odprawie,
  • nawracające — np. docinki ucichły na miesiąc, a potem wróciły,
  • stałe — np. jedna kelnerka od dłuższego czasu nie jest wpisywana na lepiej płatne zmiany weekendowe i nikt nie umie podać powodu.

Czego w nowej definicji już nie ma? Dotychczas mobbing musiał być nękaniem „uporczywym i długotrwałym”, a do tego musiał wywołać określony skutek — zaniżoną ocenę przydatności zawodowej, poniżenie lub ośmieszenie, izolowanie albo wyeliminowanie z zespołu. Te elementy trzeba było udowodnić. Teraz nie ma wymogu długotrwałości ani wymogu skutku. Dawne „skutki” stały się przykładami przejawów mobbingu (o nich w następnej części).

Dwie kolejne zasady zmieniają sposób patrzenia na sprawy:

  • intencja sprawcy nie ma znaczenia — nie trzeba wykazywać, że ktoś chciał nękać (§ 7); „taki mam styl” czy „to były żarty” nie zmienia oceny,
  • każdy przypadek ocenia się indywidualnie, z uwzględnieniem jego okoliczności (§ 10) — nie ma sztywnej listy „mobbing / nie mobbing”.
Pamiętaj: nowa definicja jest szersza niż dawna. Zachowania, które kiedyś „nie łapały się” na mobbing, bo trwały za krótko albo nie dało się udowodnić skutku, dziś mogą zostać uznane za mobbing.
❓ Co oznacza uporczywość nękania według art. 94³ § 3 KP?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Drugi akapit tej części.

3/6 Przejawy i formy mobbingu

Przepisy podają przykładowe przejawy mobbingu (art. 94³ § 4). To katalog otwarty — mogą być też inne zachowania. Przejawy liczą się wtedy, gdy mają charakter uporczywego nękania; mogą występować pojedynczo albo łącznie. Są to:

  • upokarzanie lub uwłaczanie — np. zwracanie się do pracownicy obraźliwym przezwiskiem przy klientach sklepu,
  • zastraszanie — np. ciągłe „jeszcze raz i wylatujesz”, rzucane bez związku z konkretnym przewinieniem,
  • zaniżanie oceny przydatności zawodowej — np. stałe powtarzanie „ty się do niczego nie nadajesz” doświadczonemu pracownikowi,
  • nieuzasadniona krytyka, poniżanie lub ośmieszanie — np. wyśmiewanie akcentu albo wyglądu na odprawie zmiany,
  • utrudnianie wykonywania pracy — np. przydzielanie zadań niemożliwych do wykonania, odbieranie kompetencji, pomijanie w komunikacji, odcinanie od informacji potrzebnych do pracy,
  • izolowanie lub eliminowanie z zespołu — np. niezapraszanie na zebrania, przenoszenie biurka „na korytarz”, odsuwanie od wspólnych przerw.

Mobbing może mieć różne formy (§ 5):

  • fizyczną — np. popychanie, zabieranie lub chowanie narzędzi, celowe zastawianie stanowiska,
  • werbalną — krzyk, wyzwiska, obraźliwe komentarze, także w wiadomościach na komunikatorze,
  • pozawerbalną — gesty, demonstracyjne ignorowanie, lekceważący ton, ostentacyjne odwracanie się, gdy ktoś mówi.
Przykład: w małej szkole językowej właścicielka przestała odpowiadać jednemu lektorowi na wiadomości, nie przekazuje mu informacji o zmianach w grafiku i przy innych ostentacyjnie przewraca oczami, gdy on zabiera głos. Nikt na niego nie krzyczy — a mimo to takie zachowania, jeśli trwają, mogą być mobbingiem: to utrudnianie pracy, izolowanie i forma pozawerbalna.
❓ Czy demonstracyjne ignorowanie pracownika może być formą mobbingu?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Lista form mobbingu.

4/6 Kto może być sprawcą — nie tylko szef

Wiele osób myśli o mobbingu jak o „szefie, który gnębi podwładnego”. Przepisy są szersze. Sprawcą mobbingu może być (art. 94³ § 8):

  • pracodawca — np. właściciel firmy,
  • przełożony — kierownik, brygadzista, szef kuchni, kierownik zmiany,
  • osoba na równorzędnym stanowisku — np. inna sprzedawczyni, inny mechanik,
  • podwładny — np. zespół, który bojkotuje nowego kierownika,
  • inny pracownik — np. ktoś z innego działu,
  • osoba wykonująca pracę na innej podstawie niż stosunek pracy — np. zleceniobiorca, osoba współpracująca na B2B.

Sprawcy mogą działać pojedynczo lub w grupie. Przy grupie każda osoba może robić „tylko trochę”, ale razem tworzy się uporczywe nękanie.

Jest jeszcze jedna ważna zasada: mobbingiem jest też nakazywanie lub zachęcanie do takich zachowań (§ 6). Nie trzeba samemu nękać — wystarczy powiedzieć „nie pomagajcie mu, niech sam się męczy” albo „dajcie jej popalić, to sama odejdzie”.

Uwaga: jako kierownik odpowiadasz za reakcję także wtedy, gdy nękają się pracownicy między sobą. Obowiązek systematycznego przeciwdziałania mobbingowi spoczywa na pracodawcy — a w praktyce to przełożony jako pierwszy widzi, co dzieje się w zespole.
Przykład: w zakładzie produkcyjnym nowa mistrzyni zmiany wprowadziła kontrolę jakości. Część zespołu od tygodni „zapomina” przekazywać jej informacje o awariach, a doświadczony operator mówi młodszym, żeby „nie słuchali tej nowej”. To, że ona jest przełożoną, nie wyklucza mobbingu: sprawcami mogą być podwładni, a namawianie innych też się liczy.
❓ Czy osoba pracująca na umowie zlecenia może być sprawcą mobbingu wobec pracownika?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Lista sprawców w tej części.

5/6 Co NIE jest mobbingiem: rozliczanie z pracy, incydent, konflikt

Szersza definicja nie oznacza, że każda trudna rozmowa jest mobbingiem. Przepisy mówią wprost: uzasadnione zachowania wyrażone we właściwej formie — w szczególności rozliczanie z wykonywanej pracy i uzasadniona krytyka — nie są mobbingiem (art. 94³ § 9). Liczą się dwa warunki naraz:

  • uzasadnienie — krytyka opiera się na faktach: wynikach, terminach, jakości, zasadach,
  • właściwa forma — bez wyzwisk, krzyku, ośmieszania przy innych, gróźb niezwiązanych ze sprawą.

Szef kuchni, który mówi kucharzowi: „Trzeci raz w tym tygodniu danie wyszło po czasie, sprawdźmy, gdzie się zacina” — rozlicza z pracy. Szef kuchni, który z tego samego powodu codziennie wyzywa kucharza przy całej zmianie — może mobbingować, choć powód krytyki jest prawdziwy.

Zachowania incydentalne nie są mobbingiem (§ 3). Jedna kłótnia, jeden niegrzeczny mail, jeden wybuch złości to jeszcze nie uporczywe nękanie. Ale uwaga: incydent może naruszać dobra osobiste pracownika, np. godność, i rodzić inne roszczenia. Pracodawca ma szanować godność i inne dobra osobiste pracownika (art. 11¹ i art. 111 KP), więc na incydent też trzeba zareagować.

Konflikt a mobbing. To dobra praktyka, a nie definicja z ustawy, ale pomaga w ocenie: w zwykłym konflikcie strony są mniej więcej równe, spierają się o konkretną sprawę i obie mogą się bronić. Przy mobbingu jedna osoba lub grupa wraca do tej samej osoby, zachowania się powtarzają, a osoba nękana ma coraz mniej możliwości obrony. Konflikt nierozwiązany przez kierownika może z czasem przerodzić się w mobbing.

Pamiętaj: to, czy coś jest mobbingiem, zawsze ocenia się w okolicznościach konkretnego przypadku (§ 10). Jako kierownik nie musisz od razu rozstrzygać — musisz zauważyć, zareagować i przekazać sprawę dalej zgodnie z zasadami w firmie.
❓ Kierownik rzeczowo, na osobności, wskazuje pracownikowi powtarzające się błędy w raportach. Co to jest według przepisów?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Pierwszy akapit tej części.

6/6 Dlaczego to ważne — i podsumowanie

Nowa definicja zmienia też skutki finansowe. Pracownik, wobec którego stosowano mobbing, może dochodzić od pracodawcy zadośćuczynienia nie niższego niż sześciokrotność minimalnego wynagrodzenia albo odszkodowania (art. 94³ § 11). Przy minimalnym wynagrodzeniu w 2026 r. (4806 zł) to co najmniej 28 836 zł, a od 1 stycznia 2027 r. (4950 zł) — co najmniej 29 700 zł. Kwota rośnie razem z płacą minimalną. Pracownik nie musi już wykazywać rozstroju zdrowia, co wcześniej było konieczne.

Pracodawca, który wypłacił takie świadczenie, może dochodzić od sprawcy wyrównania szkody stosownie do stopnia jego winy (§ 12). Sprawy o mobbing rozpoznają sądy rejonowe, niezależnie od wartości sporu. Szczegóły skutków omówimy w lekcji 6.

Najważniejsze wnioski z tej lekcji:

  • mobbing to uporczywe nękanie — powtarzalne, nawracające lub stałe; nie trzeba wykazywać długotrwałości ani skutku,
  • przejawy to m.in. upokarzanie, zastraszanie, zaniżanie oceny, nieuzasadniona krytyka i ośmieszanie, utrudnianie pracy, izolowanie,
  • formy: fizyczne, werbalne i pozawerbalne,
  • sprawcą może być każdy w otoczeniu pracownika — także podwładny, kolega czy zleceniobiorca; liczy się też nakazywanie i zachęcanie,
  • intencja nie ma znaczenia, a każdy przypadek ocenia się indywidualnie,
  • uzasadnione rozliczanie z pracy we właściwej formie i incydenty nie są mobbingiem — choć incydent może naruszać dobra osobiste.
Podsumowanie lekcji: od 5 listopada 2026 r. mobbing łatwiej stwierdzić, a jego skutki są dla pracodawcy dotkliwsze. Najlepszą ochroną firmy i ludzi jest wczesna reakcja: zauważyć powtarzające się zachowania, nazwać je i przerwać, zanim staną się uporczywym nękaniem.
❓ Czy pracownik dochodzący zadośćuczynienia za mobbing musi według nowych przepisów wykazać rozstrój zdrowia?
Spróbuj jeszcze raz. Podpowiedź: Pierwszy akapit tej części.

Wszystkie części przeczytane ✓ Teraz ćwiczenia.

📖 Historia z wyborami: „taki mam styl”

Napięta atmosfera w kuchni restauracji w trakcie zmiany
Napięta atmosfera w kuchni restauracji w trakcie zmiany · ilustracja poglądowa

📖 Historia z wyborami: „nie pomagajcie jej”

Nowa sprzedawczyni sama przy stole w czasie przerwy
Nowa sprzedawczyni sama przy stole w czasie przerwy · ilustracja poglądowa

📖 Historia z wyborami: rozliczenie z pracy na budowie

Brygadzista i młody pracownik przy źle wymierzonych otworach okiennych
Brygadzista i młody pracownik przy źle wymierzonych otworach okiennych · ilustracja poglądowa

📖 Historia z wyborami: jedna kłótnia w biurze

Księgowa zgłasza właścicielowi biura rachunkowego kłótnię z koleżanką
Księgowa zgłasza właścicielowi biura rachunkowego kłótnię z koleżanką · ilustracja poglądowa

📖 Historia z wyborami: zespół przeciw kierownikowi

Kierownik zmiany prowadzi odprawę, część zespołu się odwraca
Kierownik zmiany prowadzi odprawę, część zespołu się odwraca · ilustracja poglądowa

🔗 Dopasuj pojęcie do jego znaczenia w nowych przepisach

Uporczywość
Zachowanie incydentalne
Uzasadniona krytyka we właściwej formie
Zachęcanie innych do nękania
Gesty, ton, demonstracyjne ignorowanie

⚖️ Prawda czy fałsz?

Według nowych przepisów mobbing musi być długotrwały i wywołać określony skutek, np. izolowanie pracownika.

Fałsz — wymogi długotrwałości i skutku zniknęły; wystarczy uporczywe nękanie.

Sprawcą mobbingu może być podwładny lub współpracownik, a nie tylko przełożony.

Prawda — art. 94³ § 8 KP wymienia także podwładnego, osobę na równorzędnym stanowisku i innego pracownika.

Jeśli sprawca nie chciał nikogo nękać, nie może być mowy o mobbingu.

Fałsz — nie ma znaczenia, czy celem było uporczywe nękanie (§ 7).

Uzasadniona krytyka wyrażona we właściwej formie nie jest mobbingiem.

Prawda — art. 94³ § 9 KP.

Pojedyncza kłótnia jest mobbingiem, jeśli padły w niej obraźliwe słowa.

Fałsz — zachowanie incydentalne nie jest mobbingiem, choć może naruszać dobra osobiste.

Firma zatrudniająca pięć osób też ma obowiązek przeciwdziałać mobbingowi.

Prawda — obowiązek z art. 94³ § 1 KP dotyczy każdego pracodawcy; liczba 10 pracowników dotyczy tylko obowiązku ustalenia zasad i procedur w regulaminie.

🔢 Ułóż w kolejności: jak spojrzeć na sygnał o możliwym mobbingu

Ustaw pytania, które warto sobie zadać, w rozsądnej kolejności analizy. To praktyczna podpowiedź, a nie procedura z ustawy. Użyj strzałek.

  1. Weź pod uwagę okoliczności tego konkretnego przypadku
  2. Porównaj je z przejawami i formami mobbingu z przepisów
  3. Zareaguj i przekaż sprawę dalej zgodnie z zasadami obowiązującymi w firmie
  4. Oceń, czy to nie jest uzasadnione rozliczanie z pracy wyrażone we właściwej formie
  5. Sprawdź, czy zachowania się powtarzają, wracają lub trwają stale
  6. Ustal fakty: jakie konkretnie zachowania wystąpiły, kto, wobec kogo, kiedy

⚖️ Co mówią przepisy

art. 94³ § 1–3 Kodeksu pracyW skrócie: pracodawca ma obowiązek systematycznie przeciwdziałać mobbingowi — prowadzić działania prewencyjne, wykrywać mobbing, właściwie na niego reagować, podejmować działania naprawcze i wspierać osoby nim dotknięte. Mobbing to zachowania polegające na uporczywym nękaniu pracownika. Uporczywość oznacza nękanie powtarzalne, nawracające lub stałe; zachowania incydentalne nie są mobbingiem.
art. 94³ § 4–5 Kodeksu pracyW skrócie: przepis podaje otwarty katalog przejawów mobbingu (występujących samodzielnie lub łącznie, jeśli mają charakter uporczywego nękania): upokarzanie lub uwłaczanie, zastraszanie, zaniżanie oceny przydatności zawodowej, nieuzasadnioną krytykę, poniżanie lub ośmieszanie, utrudnianie wykonywania pracy oraz izolowanie lub eliminowanie z zespołu. Mobbing może mieć formę fizyczną, werbalną albo pozawerbalną (np. gesty, demonstracyjne ignorowanie, ton).
art. 94³ § 6–8 Kodeksu pracyW skrócie: mobbingiem jest także nakazywanie lub zachęcanie do takich zachowań. Nie ma znaczenia, czy celem sprawcy było uporczywe nękanie. Sprawcą może być pracodawca, przełożony, osoba na równorzędnym stanowisku, podwładny, inny pracownik albo osoba wykonująca pracę na innej podstawie niż stosunek pracy — działający pojedynczo lub w grupie.
art. 94³ § 9–10 Kodeksu pracyW skrócie: uzasadnione zachowania wyrażone we właściwej formie, w szczególności rozliczanie z wykonywanej pracy i uzasadniona krytyka, nie są mobbingiem. Każdy przypadek ocenia się indywidualnie, z uwzględnieniem jego okoliczności.

🧭 Studium przypadku — co zrobisz?

Jesteś właścicielem warsztatu samochodowego zatrudniającego sześć osób. Najmłodszy mechanik mówi Ci, że od kilku tygodni dwóch starszych kolegów chowa mu narzędzia, przy klientach nazywa go „praktykantem od kawy” i nie przekazuje mu zleceń z kartki na tablicy. Starsi mechanicy twierdzą, że „to tylko żarty, tak się u nas wita nowych”. Co robisz?

Opisane zachowania powtarzają się od tygodni, więc mogą mieć charakter uporczywego nękania. Wpisują się w przejawy z art. 94³ § 4 KP: ośmieszanie, utrudnianie wykonywania pracy (chowanie narzędzi, brak dostępu do zleceń) i eliminowanie z zespołu. Sprawcami mogą być współpracownicy (§ 8), a to, że „to tylko żarty” i nikt nie chciał nikogo nękać, nie ma znaczenia (§ 7). Obowiązek systematycznego przeciwdziałania mobbingowi (§ 1) dotyczy także małego warsztatu — niezależnie od tego, czy firma musi mieć regulamin antymobbingowy.

✅ Sprawdź się — mini-test

Nie wlicza się do egzaminu. Kliknij odpowiedź — od razu zobaczysz, czy jest dobra.

1. Co oznacza uporczywość nękania według nowych przepisów?
Poprawna odpowiedź: Nękanie powtarzalne, nawracające lub stałe
2. Czy podwładny może być sprawcą mobbingu wobec przełożonego?
Poprawna odpowiedź: Tak — przepis wprost wymienia podwładnego
3. Kierownik rzeczowo, w cztery oczy, wskazuje pracownikowi błędy w jego pracy. Czy to mobbing?
Poprawna odpowiedź: Nie — to uzasadnione rozliczanie z pracy we właściwej formie
4. Czy namawianie innych pracowników do ignorowania kolegi może być mobbingiem?
Poprawna odpowiedź: Tak — mobbingiem jest też nakazywanie lub zachęcanie do nękania

💬 Najczęstsze pytania kursantów

Mam firmę, w której pracuje pięć osób. Czy te przepisy mnie dotyczą?

Tak. Obowiązek regulaminu antymobbingowego (albo odpowiednich zapisów w regulaminie pracy) mają pracodawcy zatrudniający co najmniej 10 pracowników — o tym w lekcji 2. Ale nowa definicja mobbingu i obowiązek systematycznego przeciwdziałania mobbingowi dotyczą każdego pracodawcy, także jednoosobowej działalności z jednym pracownikiem.

Pracownik twierdzi, że go mobbinguję, bo rozliczam go z norm. Czy muszę przestać?

Nie. Rozliczanie z wykonywanej pracy i uzasadniona krytyka, wyrażone we właściwej formie, nie są mobbingiem (art. 94³ § 9 KP). Kluczowe są dwa warunki: zachowanie musi być uzasadnione (opierać się na faktach, np. wynikach, terminach, jakości) i mieć właściwą formę (bez wyzwisk, krzyku, ośmieszania przy innych). Jak to robić w praktyce — w lekcji 5.

Nikt w moim zespole nie chciał nikogo nękać. Czy to nie wyklucza mobbingu?

Nie wyklucza. Nowe przepisy mówią wprost, że nie ma znaczenia, czy celem zachowań było uporczywe nękanie (art. 94³ § 7 KP). Liczą się same zachowania i ich uporczywość, a nie intencja. Tłumaczenie „taki mam styl” albo „to były żarty” nie zmienia oceny.

Nękanie zaczęło się w październiku 2026 r. Czy do takiej sprawy stosuje się nowe przepisy?

Jeśli uporczywe nękanie zaczęło się przed 5 listopada 2026 r. i trwało po tej dacie, stosuje się do niego nowe przepisy (art. 3 ustawy zmieniającej). Dlatego na trwające sytuacje trzeba reagować teraz, a nie czekać, aż „same się skończą”.

To była lekcja 1 z 6

W pełnym kursie: wszystkie 6 lekcje (4 godz. lekcyjne), ćwiczenia zapisywane na Twoim koncie, pytania do asystenta przy każdej lekcji, test na końcu i zaświadczenie z kodem weryfikacji — przychodzi mailem około pół godziny po zdanym teście. Uczysz się, kiedy chcesz — dostęp jest ważny 60 dni.

Kup dla firmy — 199 zł netto / os.Kup prywatnieWszystkie kursy


−10% na pierwszy kurs

Zapisz się do newslettera „BHP i IT w pigułce” (co dwa tygodnie: zmiany w przepisach BHP i IT oraz informacje o usługach) — jednorazowy kod rabatowy przyjdzie mailem.

© 2026 Pruszyński.IT Patryk Pruszyński · Dobre Miasto · materiały szkoleniowe chronione prawem autorskim